不可复制的减肥传话：他完全绝食382天，成功减掉250斤肉
自古以来:爱美之心，人皆有之。无论是古代还是现代，无论是男性还是女性对自己外在的形象都是十分看重的。虽然我们现在一直强调的是：内在美才是真的，可是能有几个人真正做到不顾及自己的形象。
我们都清楚既然要减肥自然不能每天吃过多的食物，合理控制饮食才是成功的第一步。曾经在上个世纪60年代就有一位男子，他的名字叫做安格斯·巴比耶里，他也因为自己过于的肥胖而很不自信，于是安格斯就立誓下定决心要减肥。
减肥之前安格斯的体重大约是在400多斤，在当时各种条件设施还不是很完善的情况下，他用了最传统的减肥方式“饥饿减肥”，顾名思义就是通过不吃饭来达到自己减肥的目的。这虽然听起来很不可思议，可是安格斯做到了，他成功“绝食382”天，从最初的412斤减掉了250斤肉。
安格斯传奇的减肥之路
他是历史上成功利用这种极端的方式减肥成功的第一人，他用实际行动证明了只要是自己有恒心，在别人眼里不可思议的事自己也能够完成。
安格斯出生于英格兰，在他小的时候就和其他其他孩子“显得格格不入”。因为他从小就特别能吃，所以他的体重是其他小伙伴的几倍都多。他的父母也意识到了这个问题，尽可能地控制安格斯的饮食习惯，可是不但没有看见他瘦下来，反而是一天比一天胖。
到了安格斯27岁的时候，本来正值青春年华的大好时光。但是他却有一身“赘肉”就缠着他，安格斯的肥胖限制了他很多的东西，也因为肥胖也没有女孩愿意和他交往。于是安格斯就下定决心要将这一身赘肉减下去，不再让自己因为肥胖错过很很多大好机遇。
既然要减肥自然得制定一个合理高效的措施，盲目的减肥可能会适得其反。于是安格斯去到了医院先检查一下身体其他各方面是否正常。在上个世纪的医疗手段远没有现在这么发达，唯一减肥的方式就是“少吃多运动”。于是安格斯就给自己定下了一个目标“绝食”。
当我们听到“绝食”这两个字的时候都感到非常惊讶，绝食不就等于是自杀吗？安格斯的医生也并不好看好这个减肥方式，但是这是当时唯一的办法。其实绝食并不是什么都不吃而是不能吃那些含有高热量的食物。唯一可以摄入的就是水和一些矿物质，来保证身体各方面都处于正常的状态。
安格斯这样的减肥方法即便是医生也不赞成，但是看着安格斯坚定的决心只能是经常帮他做一些检查之类的。同时医生也告诫他即使是绝食减肥，那起码最少40天也必须吃一次饭，要不然就会引起心肌梗死随时都是生命危险，但是安格斯认为这样减肥的进度肯定会慢下来，于是便断然拒绝了。
安格斯在最初绝食的时候他几乎都没有力气站起来了，但是他的信念支撑着他不能放弃。每天摄入他体内的营养就是一些水和少量的矿物质。很对人都不相信安格斯能减肥成功，更不要说从400多减到100多斤，一开始很多人都等着看安格斯的笑话。
逐渐安格斯已经习惯了这样的生活方式，即便是在自己长时间的不进食的情况下他也能做一下简单的运动。但是这也导致了他一个不好的后果，他甚至都不知道吃饭是什么滋味，即便是看见饭菜也不再像是以前那样如饥似渴。但是他认为这是一个好的习惯，这样他就可以更有决心减肥了。
安格斯每过一段时间都会去医院做一下全身的检查，检查结果也很好，安格斯的身体并没有太大的危害。但是他平时绝大多数的时间还是在家里，这样可以更好地让家里人监督他的减肥效果。他相信自己一定可以成功，这时候无论是医生还是旁人都见证了这个胖小伙子的决心，都在期待着他减肥成功的那一天。
减掉250斤，一举打破吉尼斯世界纪录
就在安格斯开始减肥的第一个疗程结束以后，他的身体有了明显的变化。这让他看到了自己减肥的效果。虽然身体有一些指标也脱离了正常人，但是他并没有感到任何的不适。安格斯的减肥计划日复一日地进行着，他的身体已经不再是像以前一样臃肿，他已经可以单独做一些高强度的体能训练。
终于，功夫不负有心人在历经了长达382天的减肥历程，这时候的安格斯已经完成了蜕变。他成功实现了自己的目标，从之前的412斤减掉了250斤，困扰自己27年的的赘肉已经不复存在。
当安格斯减肥成功以后，各大媒体都在爆料他的减肥奇效。很多人也对他竖起了了不起的大拇指。很多人都对他减肥计划非常好奇，是什么“功力”能让一个人在不吃饭的情况下还能减下去体重。
安格斯的减肥不仅仅是他自己坚持不懈的成功，家人的陪伴和鼓励也是至关重要的。随州安格斯的那位医生还将他减肥的全部历程写了下来，还被报纸刊登了出来。
很多人都会有一个疑问，安格斯减肥之后不会出现反弹的情况吗？但是事实却是在他减肥成功数年后他的体重也仅仅增长了14斤，完全没有再恢复到以前那样。
给我们启示
“连自身体重都控制不了的人何来谈控制人生”，这可能是每一个减肥路上的人都耳熟能详的一句话。减肥不是一种一蹴而就的事，它需要持之以恒的耐心就可以减下去。有多少人在减肥前信誓旦旦，可是没坚持几天就放弃了。我相信每个人身边都有这样的人，到头来真正能减下去体重的人几乎是寥寥无几。
在看到安格斯减肥的效果以后，很对人也都纷纷效仿。但是并不是每个人都能像安格斯一样成功，甚至有的人因为长时间绝食最后去世了，这样的结果无疑是令所有人都痛心的。
在现在很多人也加入到了减肥行列，但是减肥并不能盲目，要根据医生的建议，自己本身的情况合理的减肥。这是一个漫长的过程，最重要的就是坚持。只要有足够的耐心就一定可以成功。
我们都清楚既然要减肥自然不能每天吃过多的食物，合理控制饮食才是成功的第一步。曾经在上个世纪60年代就有一位男子，他的名字叫做安格斯·巴比耶里，他也因为自己过于的肥胖而很不自信，于是安格斯就立誓下定决心要减肥。
减肥之前安格斯的体重大约是在400多斤，在当时各种条件设施还不是很完善的情况下，他用了最传统的减肥方式“饥饿减肥”，顾名思义就是通过不吃饭来达到自己减肥的目的。这虽然听起来很不可思议，可是安格斯做到了，他成功“绝食382”天，从最初的412斤减掉了250斤肉。
安格斯传奇的减肥之路
他是历史上成功利用这种极端的方式减肥成功的第一人，他用实际行动证明了只要是自己有恒心，在别人眼里不可思议的事自己也能够完成。
安格斯出生于英格兰，在他小的时候就和其他其他孩子“显得格格不入”。因为他从小就特别能吃，所以他的体重是其他小伙伴的几倍都多。他的父母也意识到了这个问题，尽可能地控制安格斯的饮食习惯，可是不但没有看见他瘦下来，反而是一天比一天胖。
到了安格斯27岁的时候，本来正值青春年华的大好时光。但是他却有一身“赘肉”就缠着他，安格斯的肥胖限制了他很多的东西，也因为肥胖也没有女孩愿意和他交往。于是安格斯就下定决心要将这一身赘肉减下去，不再让自己因为肥胖错过很很多大好机遇。
既然要减肥自然得制定一个合理高效的措施，盲目的减肥可能会适得其反。于是安格斯去到了医院先检查一下身体其他各方面是否正常。在上个世纪的医疗手段远没有现在这么发达，唯一减肥的方式就是“少吃多运动”。于是安格斯就给自己定下了一个目标“绝食”。
当我们听到“绝食”这两个字的时候都感到非常惊讶，绝食不就等于是自杀吗？安格斯的医生也并不好看好这个减肥方式，但是这是当时唯一的办法。其实绝食并不是什么都不吃而是不能吃那些含有高热量的食物。唯一可以摄入的就是水和一些矿物质，来保证身体各方面都处于正常的状态。
安格斯这样的减肥方法即便是医生也不赞成，但是看着安格斯坚定的决心只能是经常帮他做一些检查之类的。同时医生也告诫他即使是绝食减肥，那起码最少40天也必须吃一次饭，要不然就会引起心肌梗死随时都是生命危险，但是安格斯认为这样减肥的进度肯定会慢下来，于是便断然拒绝了。
安格斯在最初绝食的时候他几乎都没有力气站起来了，但是他的信念支撑着他不能放弃。每天摄入他体内的营养就是一些水和少量的矿物质。很对人都不相信安格斯能减肥成功，更不要说从400多减到100多斤，一开始很多人都等着看安格斯的笑话。
逐渐安格斯已经习惯了这样的生活方式，即便是在自己长时间的不进食的情况下他也能做一下简单的运动。但是这也导致了他一个不好的后果，他甚至都不知道吃饭是什么滋味，即便是看见饭菜也不再像是以前那样如饥似渴。但是他认为这是一个好的习惯，这样他就可以更有决心减肥了。
安格斯每过一段时间都会去医院做一下全身的检查，检查结果也很好，安格斯的身体并没有太大的危害。但是他平时绝大多数的时间还是在家里，这样可以更好地让家里人监督他的减肥效果。他相信自己一定可以成功，这时候无论是医生还是旁人都见证了这个胖小伙子的决心，都在期待着他减肥成功的那一天。
减掉250斤，一举打破吉尼斯世界纪录
就在安格斯开始减肥的第一个疗程结束以后，他的身体有了明显的变化。这让他看到了自己减肥的效果。虽然身体有一些指标也脱离了正常人，但是他并没有感到任何的不适。安格斯的减肥计划日复一日地进行着，他的身体已经不再是像以前一样臃肿，他已经可以单独做一些高强度的体能训练。
终于，功夫不负有心人在历经了长达382天的减肥历程，这时候的安格斯已经完成了蜕变。他成功实现了自己的目标，从之前的412斤减掉了250斤，困扰自己27年的的赘肉已经不复存在。
当安格斯减肥成功以后，各大媒体都在爆料他的减肥奇效。很多人也对他竖起了了不起的大拇指。很多人都对他减肥计划非常好奇，是什么“功力”能让一个人在不吃饭的情况下还能减下去体重。
安格斯的减肥不仅仅是他自己坚持不懈的成功，家人的陪伴和鼓励也是至关重要的。随州安格斯的那位医生还将他减肥的全部历程写了下来，还被报纸刊登了出来。
很多人都会有一个疑问，安格斯减肥之后不会出现反弹的情况吗？但是事实却是在他减肥成功数年后他的体重也仅仅增长了14斤，完全没有再恢复到以前那样。
给我们启示
“连自身体重都控制不了的人何来谈控制人生”，这可能是每一个减肥路上的人都耳熟能详的一句话。减肥不是一种一蹴而就的事，它需要持之以恒的耐心就可以减下去。有多少人在减肥前信誓旦旦，可是没坚持几天就放弃了。我相信每个人身边都有这样的人，到头来真正能减下去体重的人几乎是寥寥无几。
在看到安格斯减肥的效果以后，很对人也都纷纷效仿。但是并不是每个人都能像安格斯一样成功，甚至有的人因为长时间绝食最后去世了，这样的结果无疑是令所有人都痛心的。
在现在很多人也加入到了减肥行列，但是减肥并不能盲目，要根据医生的建议，自己本身的情况合理的减肥。这是一个漫长的过程，最重要的就是坚持。只要有足够的耐心就一定可以成功。
