导语：很多人在饮食当中经常不注意食物的结构搭配，平时经常吃一些含油脂过高的食物，觉得炒菜的时候不多放点油就没有味道，很多老年人在平时还会熬制一些猪油，在冬天的时候储存起来，无论做什么菜都会放一点。那么经常吃猪油对身体有什么影响呢？


一、经常听老人说，一勺猪油5副药，猪油的养生价值真的很高吗

其实猪油里面含有非常丰富的脂肪酸，而且饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸也能够帮助我们提供脂肪的需求，如果将猪油拿来做菜的话，也能够使食物更美味，因此猪油一直是人们在炒菜时常用的一种油，再加上猪油里面的维生素含量非常的丰富，维生素D能够更好的促进钙质的吸收，对于我们人体的生长和发育也具有至关重要的意义。


二、猪油有那么高的营养价值，为什么现在没人吃了

现在人们的物质生活水平有了极大的提升，而且获取营养的渠道也变得越来越多，因为那些口感比较丰富的食物相比猪油就不占优势了，因此也逐渐的被人们淘汰掉。


再加上猪油里面的脂肪含量是非常丰富的，对于心脑血管来说没什么太大的好处，而且最近几年来，我国患上心脑血管疾病的人群也在逐年增加，如果吃得太多就会使得身体的脂肪含量不断攀升，使得血管出现堵塞问题，诱发各种各样的血管疾病。


三、如果想要使身体的血脂水平逐渐降低，平时应该怎么做呢

1、保持适当的运动

其实运动就能够让我们保持年轻的状态，同时运动能够有效地促进人体新陈代谢的速率，使血液循环的速度不断加快，有效的预防各种毒素和垃圾在血管内沉积，因此保持适量的运动，也会使得身体的血脂水平处于正常状态内。


2、医生建议：血脂偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶

想必绝大多数的年轻女孩最讨厌听到的话就是多喝热水了，但是对于中老年人来说，多喝热水却是一个不可多得的养生方式，如果在喝热水的时候能够加入一些中药材，可能作用会更明显，根据《内经知要》记载，如果可以将苦丁，大麦，罗汉果，金银花，苦瓜，薄荷等食材按照一定的比例搭配起来，对身体也是非常不错的。


金银花：消肿、清解血毒

苦丁：去油腻、健胃消积

大麦：助消化，养胃，养颜

这款茶包需要用到的药材种类非常的多，很多人连药材都没有见过，在配比的时候难免会出错，这个时候就需要一款现成的茶包了，蒲公英苦丁茶就是不错的选择，它采用独立小包装，药材经过科学配比，品质有保证，虽然体积小，但作用却一点都不小。

如果你有这方面的需求或者家人被病痛缠身，不妨点击下方卡片即可包邮到家，别再犹豫了，赶紧下单吧。