【健康科普】动不动就拉肚子？记住这些小贴士，拯救你的“玻璃肚”

日常生活中有一种人的肚子是“玻璃做的”，任何一个小小的刺激，哪怕是简单地吃个冰淇淋、畅享一顿火锅，都能击碎他的“玻璃肚”，腹痛（肚子痛）、大便次数多，（腹泻）拉稀，大便里面夹有鼻涕样的东西，时时伴随，烦不胜烦。

去医院就诊，医生权威解答来了：您患有肠易激综合征。


什么是腹泻型肠易激综合征？

肠易激综合征(irritable bowel syndrome, IBS)是一种临床上常见的胃肠道功能紊乱性疾病症候群，包括腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常，而无特异性诊断标准，排便习惯的改变主要是以大便次数增多，大便性状异常表现为不成形的稀便或水样便，另外我们做了肠镜检查没有发现肠道有异常变化，粪便常规正常的。其原因有见下图：


这种情况我们怎么办？

首先调整生活习惯，辛辣刺激酸冷等对肠道刺激性强的食物尽量避免使用，选用清淡营养的食物。

另外我们要调试自己的心情。抑郁、焦虑的人要比正常人患此病的几率高的多得多。现代社会人们压力增大，很有可能社会生活中的某事就让人变得抑郁、焦虑、精神不正常了，这个时候，肠易激综合征就很容易犯了。


最后如果尝试以上两种方法你的症状还没有改善，就需要借助药物的治疗。在长期的医疗实践中，我们发现，对症治疗的药物由很多，如匹维溴铵、蒙脱石散、益生菌类的药物等均有改善的作用。近年来中医药在肠易激综合征的治疗中效果明显，如中药口服，中药灌肠、推拿、针灸等运用越来越多。

请在专业医生指导下服用药物哦。

总之，当大家遇到以上情况时，请不要紧张，先放松心情，调整自己的生活节奏（拒绝不良的生活方式），遇到病情较重的，请到正规医院就诊。