三天前的我，串串火锅小龙虾，三天后的我，口！腔！溃！疡！

日常生活中，几乎每个人都患过口腔溃疡，看似小病，可一旦发作是很折磨人的，每到吃饭就“热泪盈眶”，不仅嘴唇上长，舌头上也是，还经常长了好，好了又犯，反反复复，真是烦透了

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什么是口腔溃疡？

平时人们说的口腔溃疡，又叫阿弗他溃疡。它是一种口腔黏膜上的溃疡性损伤，常常出现在唇内侧、舌头、颊黏膜、前庭沟、软腭等地方。

从外观上看，口腔溃疡一般是单个或多个大小不一、深浅不等的圆形或椭圆形凹陷，表面有一层灰白色或黄色的膜，边界清楚，周围黏膜红肿。人群患病率10％～25％，患病女性多于男性。

口腔溃疡特征:

◆周期性复发：反反复复，兜兜转转还是回来了，无法根治。

◆自限性：可以不经过治疗自己好转

它有四大特点：红、黄、凹、痛。溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。

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为什么口腔溃疡总跟着我？

很多人以为口腔溃疡只是简单的上火，其实它是口腔黏膜抵抗力低下的表现，可能是多种因素综合作用的结果。其主要和免疫因素、遗传因素、全身性疾病、感染、心理环境因素等有关。

但是，有以下情况，容易导致口腔溃疡反复发作，看看有没有你

● 进食辛辣刺激食物，常吃粗糙、坚硬食物

● 作息不规律，经常熬夜，睡眠不足

● 精神压力大、紧张焦虑

● 偏食，营养不均衡

● 口腔卫生差，口内有残根，牙尖或牙齿、假牙边缘锐利

反复口腔溃疡、长时间不愈合，非常容易引起口腔病变。一般的口腔溃疡可自行痊愈，疼痛也可耐受，不需要特别治疗；但如果受不了它所带来的疼痛，或溃疡长期不愈，应在医生指导下用药。