2020年的三伏天是从7月中旬开始的，尽管天气炎热，但是养生爱好者也总结了一套三伏天的养生规则。如何在三伏时节正确养生呢？
冬病夏治，三伏天如何养生？
国内自古就有“冬病夏治”的说法，因此三伏时节的养生就显得更为重要。人们在冬天落下的疾病，通过三伏天的炎热天气加上合理的食疗滋补来进行一些慢性疾病的治疗。大多数冬季疾病是因为阳虚盛引起，而三伏时节是人体阳气最旺盛的时候，是调理冬季慢性疾病的假期。
小编通过海参资讯网了解到，如果要做到“冬病夏治”，三伏时节的食疗就不能食用寒性滋补产品，而需以温补的形式驱寒，如何做呢？
海参资讯网指出，三伏时节除了忌食寒性食物之外，还有辛辣和油腻的食物也需要少吃，食补选择温性滋补产品为主。据小编了解，海参是少有的适合四季滋补的温补产品，三伏天养生选择海参食补是否可行呢？小编采访了直营连锁品牌宫品海参广州地区负责人。
食用海参滋补好处多，有机海参热销广州
据该负责人介绍：“三伏天饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主，应该多食用健脾养胃的食物。而海参作为温性滋补佳品，在健脾养胃和滋阴生津上都有很好的调理作用，非常符合三伏天的养生规则。”
据小编了解，海参滋补效用广泛，丰富的微量元素以及属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇滋补食品，正在宫品海参广州直营店选购海参的陈女士表示：“食用海参有一些年头了，也走了一些弯路，在了解了连锁品牌宫品海参之后，就没有再买过别家。主要还是因为他家海参除了直营之外，还通过了有机食品认证和绿色食品认证，在价格和品质上面都更有保障。”
通过陈女士的描述得知，如果要购买到有品质保证的海参，大家可以选择通过了有机食品认证和绿色食品认证的海参品牌，这样既能吃得放心，又能达到“冬病夏治”的目的。
